Należy pamiętać, że każdy z nas posiada w sobie wymienione powyżej cechy, niestety w różnym "stężeniu". Jednak nic straconego! Wystarczy zmiana nastawienia i odpowiednie ćwiczenia, aby wyhodować w sobie człowieka sukcesu. Według naukowców z Uniwersytetu Nebraska wystarczy kierować się poniższymi krokami:
1. Napisz list z podziękowaniem: zrób listę rzeczy, lub osób, za które jesteś w szczególności wdzięczny, i które znaczą dla ciebie dużo. Możesz napisać list bezpośrednio do kogoś bliskiego, dziękując za to, że jest. Warto skupić się na rzeczach, które czynią nasze życie wyjątkowym.
2. Skupiaj się wyłącznie na pozytywnych aspektach życia. Warto wysilić się i myśleć o sytuacjach, które sprawiły, że czułeś się szczęśliwy i dumny z samego siebie.
3. Nie zapominaj o relaksie. Warto przeznaczyć przynajmniej piętnaście minut dziennie, aby oczyścić umysł i wyciszyć całe ciało.
4. Patrz na problemy z odpowiedniej perspektywy. Czasem należy spojrzeć na swoje życie z dystansu, aby zdać sobie sprawę, że wiele rzeczy które cię trapi nie oznacza bynajmniej końca świata, i jest to jedynie chwilowy spadek formy.
5. Wyznaczaj sobie cele możliwe do osiągnięcia. To sprawi, że będziesz mógł cieszyć się z własnych sukcesów. Unikaj bycia przesadnie ambitnym. Czasem wystarczy po prostu dążyć do celu krok po kroku, wyznaczając sobie małe cele umożliwiające osiągnięcie sukcesu.
6. Bądź miły dla innych. Zdecydowanie poprawi to twoje samopoczucie, a na dłuższą metę sprawi, że ludzie będą ci życzliwi. Z pewnością taka postawa popłaca!
7. Wydawaj pieniądze na zdobywanie doświadczenia, nie na siebie. Autorzy 7 kroków do sukcesu twierdzą, że warto wydawać pieniądze na innych ludzi, ci którzy nie wydają pieniędzy na siebie zwykle mogą poszczycić się lepszym samopoczuciem.
Czy warto spróbować? Cóż, z pewnością nam to nie zaszkodzi!
